9 formas de hacer crecer unas pestañas hermosas
¿Sueñas con pestañas largas y gruesas, naturales y hermosas? ¡Este deseo es fácil de cumplir! ¡Un poco de paciencia y lo lograrás!
¿Son tan buenas las pestañas largas?
No importa cuán insultante pueda sonar, pero el dueño de las pestañas más largas del mundo es un hombre. En 2007 un estadounidense stuart mueller estableció un récord mundial. En su párpado superior izquierdo, la pestaña más larga medía 6,99 centímetros. Es curioso que el hombre tuviera solo unas pocas pestañas de una longitud tan impresionante, el resto eran de un tamaño estándar.
Pero un residente de la India Phuto Rav Mauli naturaleza recompensada en su totalidad. Todas sus pestañas superiores tenían 4,7 centímetros de largo. En la infancia y la adolescencia, el hombre se avergonzaba del “abanico” cerca de sus ojos y constantemente se cortaba el pelo para no escuchar las burlas de sus compañeros. En una conversación con expertos que registraron el segundo récord mundial, admitió que las pestañas largas no le traían felicidad, sino que, por el contrario, solo causaban problemas.
La belleza de la mirada femenina.
Si para los hombres las pestañas largas son más un castigo que una recompensa, entonces para las mujeres es una decoración muy deseable.
Por lo general, la longitud de las pestañas en el párpado superior es de 0,9 a 1 cm, y en el párpado inferior es aún menor, de 0,6 a 0,8 cm. La densidad y la longitud de las pestañas están determinadas genéticamente. Pero su condición también está influenciada por factores externos e internos: salud general, estilo de vida y hábitos, nutrición.
Es imposible que crezcan pestañas gruesas y hermosas si la dieta carece de las vitaminas necesarias: A, E y del grupo B, proteínas (para compensar la deficiencia de queratina) y minerales.
En promedio, los pelos de los párpados se actualizan cada seis meses. Los estudios han demostrado que el uso de medios especiales para estimular el crecimiento de las pestañas contribuye a aumentar su longitud hasta en un 20-30%.
9 maneras de hacer crecer las pestañas largas
Dieta equilibrada
Una dieta adecuada con abundancia de frutas y verduras frescas (vitaminas A, E y grupo B), así como proteínas de alta calidad -carne, lácteos, legumbres y cereales- es lo que hará que tus pestañas sean más espesas, espesas, fuertes y más extenso.
En el párpado superior, crecen de 100 a 250 cilios, y en el párpado inferior, solo de 50 a 150 cabellos.
maquillaje mínimo
Cuanto menos maquillaje lleven tus pestañas, más rápido crecerán. ¡No abuses de la cosmética decorativa! Inmediatamente después de llegar a casa, retire el maquillaje con un algodón empapado en leche o crema cosmética, luego asegúrese de enjuagar la cara con agua tibia. Por lo tanto, se preparará para el siguiente paso: fortalecer las pestañas.
tratamientos de noche
La forma más fácil y económica de hacer crecer las pestañas es lubricarlas con aceite de ricino por la noche. Puedes comprarlo en una farmacia, el costo es de unos 100 rublos.
Durante el procedimiento, se deben tomar precauciones: si entra en contacto con la membrana mucosa, pica los ojos. El aceite de ricino funciona en varias direcciones a la vez: nutre y fortalece el cabello, normaliza los procesos metabólicos dentro de los bulbos. El curso de los procedimientos de atención suele ser de un mes.
buena máscara
Los cosméticos decorativos pueden afectar negativamente la condición de las pestañas: contribuyen a su sequedad, fragilidad y pérdida. No debe buscar opciones caras, sino aquellas que contienen ingredientes para el cuidado: cera de abejas, vitaminas y pantenol.
Concéntrese en las marcas de la botella con el producto. Busque rímel que diga “hidratante” o “pestañas nutritivas” en la etiqueta. Si usas rímel a prueba de agua, limita su uso a dos días a la semana, ya que este rímel seca y debilita tus pestañas.
La forma más fácil de crear la ilusión de un look dramático es con una máscara de pestañas con efecto de pestañas postizas. Puede recurrir al procedimiento de extensión, pero vale la pena señalar que después de eliminar los cilios artificiales, los suyos necesitan cuidados intensivos y fortalecimiento.
cepillado diario
Peinar las pestañas es un gran procedimiento además del lavado. Ayuda a separar los cilios y estimula el suministro de sangre al bulbo. Adquiera el hábito de peinarse las pestañas con un cepillo especial por la mañana antes de aplicar los cosméticos y por la noche después de desmaquillarse.
recarga de vitaminas
Las vitaminas más importantes cuando se trata de hacer crecer las pestañas son A y E. Además del hecho de que deben estar presentes en su dieta, se pueden usar externamente, en forma de productos especiales.
Compre cápsulas de las vitaminas necesarias en la farmacia, ábralas y combine los contenidos, lubrique las pestañas por la noche. El resultado le alegrará, el complejo de vitaminas contribuye al crecimiento sano de las pestañas, los hace visualmente más grueso y considerablemente más fuerte. La diferencia se puede notar después de 2-3 semanas.
La tasa de crecimiento de las pestañas es de 0,12-0,14 mm por día.
Máscaras
Las pestañas y la piel alrededor de los ojos son bien percibidas por los efectos de las hierbas medicinales que tienen efectos antiinflamatorios y reafirmantes. Por ejemplo, manzanilla, salvia o caléndula. Además, el té verde y negro, las flores de tilo han demostrado su eficacia. Con base en las materias primas seleccionadas, puede preparar infusiones y usarlas como compresas.
2-3 veces a la semana, ponte algodones empapados en una infusión recién preparada sobre los ojos, mantenlos durante 10-15 minutos. Tales compresas calman la piel de los párpados, alivian la tensión y estimulan el crecimiento del cabello.
Aditivos especiales
A veces, la causa de la caída rara de las pestañas es una deficiencia de vitaminas B (niacina, riboflavina, biotina, ácido fólico). La mayoría de las veces lo enfrentan personas que rechazan alimentos de origen animal.
Los campeones en el contenido de estas vitaminas son: hígado de res, pescado (sardina, caballa, salmón), pollo, huevos y productos lácteos. Las fuentes vegetales incluyen legumbres (frijoles, guisantes, lentejas, garbanzos), nueces y semillas, plátanos y espinacas.
A la venta puede encontrar preparaciones especiales para el crecimiento y fortalecimiento de pestañas, cabello y uñas, con vitaminas B y minerales en la composición. Un buen apoyo para el adelgazamiento de las pestañas se complementará con biotina (vitamina H). ¡Consúltalos con tu médico!
Antes de caerse, cada pestaña pasa por 3 etapas: crecimiento (anagénesis), transición (catagénesis) y reposo (telogénesis). Normalmente, el 85-90 % de las pestañas se encuentran en etapa de anagénesis, otro 10-15 % en telogénesis y el último 1-2 % en etapa de catagénesis.
Productos para el crecimiento de pestañas
Si desea obtener un efecto claro lo más rápido posible y le encanta la simplicidad y la comodidad en el uso de productos, eche un vistazo más de cerca a los sueros, máscaras, rellenos y cremas para el crecimiento y fortalecimiento de las pestañas. Las fórmulas listas para usar prolongan la fase de crecimiento, alargan y fortalecen los cabellos, hacen que su estructura sea más densa. Como resultado, las pestañas naturales se vuelven más voluminosas y largas, creando el efecto de “pestañas postizas”.
Además de las extensiones de pestañas, los fabricantes de pestañas pueden ofrecer otros procedimientos que crean el efecto de pestañas de muñeca. Esto es laminación y Botox para pestañas, así como coloración del cabello. Sorprendentemente, pero cierto: vale la pena oscurecer las pestañas y se verán diferentes, más gruesas y más fuertes.
Llevará tiempo aumentar el número de pestañas. Llevando a cabo procedimientos sistemáticos, puede hacer que las pestañas sean más gruesas y largas.
El masaje de párpados puede mejorar la circulación sanguínea, con el tiempo no tomará más de 5 minutos, y los beneficios también serán para sus ojos, mejorará la nitidez de la visión. Para tal masaje, puede usar varios aceites: ricino, melocotón, solución retinoica, etc. También puede hacer mezclas para pestañas a partir de aceites: mezcle, por ejemplo, jugo de aloe y unas gotas de vitamina A y déjelo por un par de horas (pero no más, de lo contrario puede hincharse los párpados).
Puede usar compresas para los ojos a partir de una decocción de manzanilla, aciano, caléndula o té verde. Aplique tales decocciones todos los días durante al menos veinte minutos.
Para aquellos que no tienen mucho tiempo, pueden usar sueros para pestañas ya preparados. Ahora hay muchos de ellos en el mercado, elija el correcto, teniendo en cuenta las características de la composición y el resultado deseado. Dichos consejos son adecuados para los amantes de las extensiones de pestañas o las pestañas postizas, porque después de tales procedimientos de ponderación, sus propias pestañas se debilitan y necesitan nutrición adicional.
Cómo hacer crecer las pestañas: consejos de expertos y reglas de cuidado
Muchos sueñan con pestañas largas y gruesas, pero su condición en la mayoría de los casos está determinada por la herencia. Sin embargo, todavía es posible influir en la longitud de los cabellos, y para ello existen muchos productos cosméticos y medicinales. Según los expertos, con un cuidado constante y completo se puede lograr un aumento de longitud de hasta 3 mm.
Expertos en este material:
- Yulia Galliamova, Doctora en Ciencias Médicas, Profesora del Departamento de Dermatovenereología y Cosmetología de la Institución Educativa Estatal Federal de Educación Profesional “Academia Médica Rusa de Educación Profesional Continua”;
- Eva Fedotova, máxima maestra de la clínica de spa Orient Express
¿Qué afecta el crecimiento de las pestañas?
Las pestañas humanas comienzan a crecer incluso antes del nacimiento. En promedio, crecen hasta 75-80 pestañas en el párpado inferior y 90-160 en el párpado superior [1]. Lo gruesos, largos y curvos que serán está determinado casi por completo por la genética. En promedio, la variación en la longitud de las pestañas es de 5 a 10 mm, dice Yulia Galliamova, Doctora en Ciencias Médicas, Profesora del Departamento de Dermatovenereología y Cosmetología de la Institución Educativa del Estado Federal DPO “Academia Médica Rusa de Educación Profesional Continua”. Así, si inicialmente las pestañas son largas y gruesas, como lo determina la genética, entonces cada nueva pestaña que haya crecido para reemplazar a la caída será la misma.
Cuando desee hacerlos un poco más largos o más gruesos, puede probar varias técnicas que, como ocurre con cualquier otro cabello, se reducen a procedimientos de nutrición y cuidado adecuados. Estos son los principales factores que pueden afectar el crecimiento de las pestañas:
- Alimento. Una nutrición adecuada y varios grupos de vitaminas ayudarán a mantener el crecimiento de las pestañas. Algunos de los más comunes son el retinol (vitamina A), las vitaminas B y el hierro y el zinc. Los alimentos ricos en estos elementos incluyen zanahorias, calabazas, pescado graso, remolacha y pan de centeno. Pero cualquier suplemento vitamínico adicional siempre es mejor coordinarlo con su médico.
- Cuidado. Esto incluye tanto los procedimientos diarios, como la aplicación de maquillaje, como las tácticas de tratamiento especiales, que, en caso de pérdida severa o adelgazamiento, son determinadas por un tricólogo o dermatólogo. En general, los expertos aconsejan usar cosméticos de alta calidad para pestañas: rímel, que inicialmente contiene nutrientes. No descuide las reglas elementales, como, por ejemplo, desmaquillarse regularmente antes de acostarse con agua micelar suave. También es importante dar un descanso a los pelos durante las vacaciones.
“Las pestañas están diseñadas para proteger nuestros ojos de las motas y el viento, mientras que son bastante sencillas. La forma más sencilla de cuidarlos es lavarlos y desmaquillarlos con cuidado. La nutrición ocurre principalmente de forma natural, pero los medios para el crecimiento no interferirán “. Eva Fedotova dice principal maestro de la clínica de spa Orient Express.
Cómo hacer crecer las pestañas en casa: consejos profesionales
Es posible aumentar la longitud de las pestañas, así como el cabello en la cabeza, pero solo dentro de las capacidades fisiológicas de cada persona, dice la Dra. Galliamova. En promedio, puede agregar de 1 a 3 mm de longitud. Sin embargo, el efecto, según los medios utilizados para la estimulación, puede ser de corta duración. En última instancia, todo volverá a la forma en que fue establecido por la naturaleza. Sin embargo, según cosmetólogos y médicos, es posible influir en el crecimiento de las pestañas. Y así es como:
- Aceites naturales. Los aceites de ricino, coco y oliva pueden hidratar las pestañas y promover un crecimiento saludable. Aplica el aceite en tus pestañas con una barra de rímel limpia o un bastoncillo de algodón. Los estudios han demostrado que el aceite de oliva es más fuerte que otros para bloquear la pérdida de proteínas tanto en el cabello dañado como en el saludable [2]. El aceite de ricino previene la caída del cabello y mejora su apariencia [3]. Estas mismas propiedades también pueden ayudar a mejorar las pestañas.
- Preparaciones médicas. Según la Dra. Galliamova, existen productos oftálmicos que están oficialmente aprobados por la medicina, es decir, han pasado ensayos clínicos y han demostrado su eficacia. Estos son bimatoprost y latanoprost [3]. “Se utilizan como medicamentos según las indicaciones. En cosmética, también están presentes para aumentar la densidad y la longitud del cabello. Con su ayuda, puedes hacer crecer pestañas largas. Pero debe tener en cuenta que las pestañas crecerán mientras usa este medicamento. advierte el experto.
- Sérum para el crecimiento de pestañas. Su aplicación también puede ayudar a sobrellevar la caída de las pestañas y hacerlas más largas. La composición de tales productos, por regla general, incluye complejos vitamínicos, aminoácidos, biopéptidos, antioxidantes y varios extractos. Es suficiente aplicar la composición sobre las pestañas limpias, por ejemplo, antes de acostarse a lo largo de la línea de las pestañas.
- Masaje y peinado de pestañas. Con un bastoncillo de algodón o una barra de rímel limpia, peina tus pestañas con movimientos suaves hacia arriba. Al repetir el procedimiento todos los días, podrá desenredar los vellos, lo que permitirá que crezcan rectos. Además, esto eliminará cualquier resto de suciedad o polvo adherido a los pelos. Otra técnica que los expertos dicen que puede funcionar es el masaje capilar. Para ello, aplique una composición nutritiva en el borde del párpado y masajee la piel con suaves movimientos de masaje, moviéndose desde el borde exterior del ojo hasta el puente de la nariz. Puede realizar el procedimiento diariamente antes de acostarse. En teoría, el masaje restaurará la microcirculación sanguínea y mejorará la condición de los folículos pilosos de las pestañas.
- Suplementos nutricionales . Tanto el colágeno como la biotina apoyan el proceso de crecimiento del cabello del cuerpo. Si sus pestañas son débiles y delgadas, considere tomar suplementos hablando con su médico de antemano. Pero la forma más fácil, según los expertos, es simplemente seguir una dieta equilibrada.
¿Qué hacer para restaurar las pestañas?
Las personas pierden pestañas por muchas razones, pero por lo general vuelven a crecer, aunque esto puede llevar algún tiempo.
Es casi imposible prevenir la caída natural de las pestañas, que está asociada al ciclo de renovación fisiológica. Pero si los cabellos están dañados como resultado de alguna enfermedad o del uso frecuente de cosméticos de baja calidad, existen algunos pasos que reducirán este riesgo y ayudarán al crecimiento de nuevas pestañas. Aquí hay algunos de ellos:
